Apabila Dah tak Marah..

 

  Aku Bukanlah Seorang Yang Pemarah

Tapi Sebagai Manusia

Marah Itu Normal

Apetah lagi, Untuk Seseorang Yang Ada di Hati    

Marah ni Sebagai Guardian

Bermakna Kita Masih Care dan Sayang

Marah Bila Orang Tak Jawab Msg Kita

Marah Bila Orang Tak Ambil berat Pasal Kita

Marah Bila Itu Dan Ini... 

Tapi Bila Sampai Satu Tahap

Kita Hilang Rasa Nak Marah

Dan Apabila Perbuatan Seseorang Pada kita

Di Balas Dengan Senyum

Kita Bukan Tak Marah

Cuma, Kita Sudah Menerima

Dan Sudah Boleh Melepaskan

Cuma Waktu Belum Menjawab

Bila Dah Tiba Waktunya

Kita Dah Tak Lagi Marah Dan Kecewa

Dan Boleh Pergi Dengan Tenang

Tetap Tenang..

 1. Mereka Tidak Menghabiskan Tenaga Untuk Perkara Yang Tidak Boleh Di Kawal

Tenang Kerana Tahu Bahawa Tidak Semua Perkara Mereka Boleh Ubah, Mereka Tidak Memaksa Orang Lain Untuk Memahami, Tidak Memaksa Perkara Untuk Pergi Mengikut Rancangan. Mereka Hanya Memberi Tumpuan Kepada Perkara Yang Mereka Boleh Kawal, Sikap, Usaha Dan Cara Berfikir. 

2. Mereka Tidak Bertindak Terlalu Cepat

Setiap Emosi Mengambil Masa Untuk Di hadam. Orang Yang Tenang Tidak Bertindak Balas Dengan Segera Apabila Marah, Sedih Atau Kecewa. Mereka Memberi Diri Mereka Berhenti Seketika Untuk Berfikir Sebelum Bertindak.

3. Mereka Sudah Menerima Bahawa Kehidupan Tidak Akan Sentiasa Baik

Ketenangan Dilahirkan Dari Penerimaan. Orang Tenang Tidak Menuntut Hidupnya Selalu Baik. Mereka Menyedari Bahawa Kehidupan Mempunyai Irama Sendiri, Kadang-Kadang Meningkat. Kadang-kadang Jatuh. Dengan Penerimaan Itu, Mereka Tidak Mudah Di Goncang Apabila Perkara Tidak Berjalan Seperti Yang Mereka Inginkan.

4. Mereka Dilatih Mengatur Pemikiran Apabila Semuanya Huru Hara

Orang Yang Tenang Mempunyai Tabiat Berhenti Seketika Dan Melihat Keadaan Dari Jarak Tertentu. Mereka Menulis, Bermeditasi, Berdoa Atau Hanya Menarik Nafas Panjang Sebelum Meneruskan Rentak Mereka. Mereka Tahu Bahawa Minda Yang Huru Hara Hanya Boleh Di Tenangkan Oleh Kesedaran, Bukan Melarikan Diri.

5. Mereka Tidak Membiarkan Dunia Luar Memerintah Dunia Dalam Dirinya

Terdapat Dua Dunia Yang Di Diami Oleh Setiap Orang. Dunia Luar Yang Penuh Peristiwa, Dan Dunia Dalaman Yang Penuh Makna. Orang yang Tenang Menghalang Dunia Luar Daripada Memusnahkan Kedamaian Batinnya. Mereka Memilih Dengan Bijak Apa yang Mereka Lihat, Dengar, Dan Fikirkan.

6. Mereka Tidak Takut Kalah

Ramai Orang Kehilangan Kerana Mereka Takut Kehilangan. Orang Yang Benar-benar Tenang. Telah Datang Penerimaan Kemungkinan Akan Kehilangan. Kehidupan Bukan Tentang Mengekalkan Segalanya.

Begitulah Dunia..

 Kadang..

Dunia Melihat kita Baik

Kerana itulah Yang Dunia mahu Lihat

Kuat,hebat Berkaliber

Jika Satu Hari kita Berkarakter Sedih

Maka Dunia Akan Bising

Hidup Nampak Sempurna

Mana Datangnya Kesedihan dan Kekacauan? 😇

Kerana Dunia Lupa Sempurna Pada Mata Dunia

Belum Tentu Pada Hakikat Yang Berjalan

Maka, Aku selalu Pekakkan Telinga Pada isi Dunia

Aku Hanya Berjalan Mengikut Alur Yang Sudah Tersedia Untuk Aku

Tapi, Jika Nasihat datang

Aku Tak Menolak

Kerana Nasihat itu Adalah Ubat Bagi Jiwa-jiwa Yang Terluka

Waktu ini..

Aku Hanya Ingin Sendiri

Berfikir Dan Cuba Tenang

Rupanya.. Jika kita Hilang

Tiada Yang Mencari

Mereka Hanya Melihat Apa yang Kita mahu Tunjukkan

Jika kita Bersembunyi

Maka, Kita Hanya Kita 😀

Faham...

Bukan Letih

Hanya Terbiasa

Mengikut Rentak Hidup

Pasrah Dalam Kenyataan

Tidak Meminta Lagi Ehsan

Sekadar Melata Di Bumi Tuhan

Biar Waktu Tidak Seiring Dengan Rasa

Tetap Menunduk Dan Terus Faham Tanpa Minta Di Fahami 💜

Aku Sebagai Bos..

 

Boss? 😇

Entahlah.. Tak pernah aku rasa aku ni boss

Dari dulu sampai sekarang. aku rasa aku ni kuli je.

Aku Hanya Seseorang Yang Menjaga Atiq Resources

Supaya TERUS BERTAHAN DAN HIDUP

Dari awal bisness. Benda Pertama yang aku jaga

Adalah Cash MONEY.

Aku Takut dengan Hutang

Sebab First, Aku takut kalau aku mati

Keluarga aku akan susah

jadi Dari awal bisness

Apa-apa sahaja Modal baru

aku akan buat kira-kira dulu

JUALAN, MODAL, UNTUNG

Jadi itulah kerja aku hari-hari sebagai Boss

BELI COFFE DAN BUAT SALES 😂

Hari ni boleh dikatakan seharian juga aku dekat Kedai

Tapi disebabkan aku kuli+Boss

Aku tak tahu apa yang aku melalut sangat hari ni

Aku Tak Sempat Buat Sales Tadi

Jadi Terpaksalah Sambung Dekat RUMAH

Sebenarnya aku rindu.. 

Tetap akan Pergi

Aku masih disini

Kekal dengan Rasa Yang Masih Membelengu hati dan Jiwa

Debar dan Sesak yang Masih Menumpang 

Walau Aku Benci Dengan Semua ini

Tapi Siapalah Aku Untuk Menidakkan Ujian kecil ini

Sebesar Mana Pun Aku Mencuba

Aku Tak Mampu lari Dari Kenyataan Yang Ada

Yang Pasti, Aku Menjalani Sebagai aku

Tidak Hadir Di Mana-mana pun

Hanya Menerima Dan Menjalani

Walau Sesak ini Sering Buat aku Menangis dan Kecewa

Tapi takpelah, Aku Dah Biasa Dengan Rasa Kecewa

Lama-lama Tetap akan Pergi

Semoga Aku Kekal Menepati Janji Pada Diri Aku Sendiri

Tidak Menganggu Siapa pun 💪

Aku dan Seketul Atiq Resources

 Aku dan Seketul atiq Resources

Since 2012

Bermulanya terbina ATIQ RESOURCES

Inspired Dari Nama Seketul atiq..

Anak aku yang sulong

Bermula dengan jual pakaian butik

Jual tudung

Kemudian aku penat menjahit

aku doa dengan Allah

"Ya Allah bagilah aku satu Bisnes yang aku boleh manage, aku boleh bantu orang lain. dan aku tak PENAT sangat macam jahit tudung. "😂

Kemudian percubaan awal menjual perfume 60 botol

Selama 6 bulan tak terjual 😂

Sampailah aku terfikir

why not aku tak Cuba macam sistem baju

"KONGSEP SHARE REZEKI"

dan alhamdulillah

Dari sales sebulan 10K

Naik sampai sales 40K.

dan daripada aku buka kedai dekat Rumah

sampailah aku buka kedai dekat luar

berkenaan cerita buka kedai ni

Panjang ceritanya

Inshallah nanti aku akan tulis

Sedikit perjalanan aku buka kedai

Apa pun naikknya atiq resources ni

salah satunya banyaknya bantuan dari ejen2 

jadi aku sangat berterima kasih dengan mereka 💚

Aku dan Coffe

 Aku dan Coffe ibarat Laila dan Majnun 😂

Kalau Merajuk bagi Coffee, Insyaallah Sejuk hati. hehehe

Semalam dan Try creamy Brulee ni.

Hari ni Beli lagi

Memang Jatuh hati

Rasa dia Light je

Tak Pening Kepala

Biasa Peberet aku Spanish Latte Zues

Tapi Lepas Minum Kompem Kepala ke langit biru 😇

Pening kelapa+Tak boleh Tidur Malam

So, Welcome To My Life Brulee

2 pagi..

Pukul 2 pagi..

Baru Lepas Mengemas

Malam ni Anak-anak buah datang Rumah.

Aku Masak TOMYAM. Lupa nak Snap Seperiuk Hasil TOMYAM 😕 

Aku okey je.. Walau pun Sunyi sikit tak dapat post dekat Status wsup 😅

Insyaallah aku berusaha Menepati Janji pada diri aku sendiri

Menjadi Behave. Menjadi Lebih Matang

Tidak Menganggu Siapa pun

Walau pun hati Meronta-ronta

Tapi its okey

Aku nak sambung Menulis

Tapi aku Mengantuk dan Penat

Esoklah aku sambung

Buat Masa ni Terpaksalah aku Menapak dulu dekat sini

Sampai bila? Sampai aku Penat dan Takde benda nak Menulis

Aku beransur 

Isnin Di oktober..

 

Biasanya Isnin adalah hari aku bersantai-santai

Sebab Jumaat-ahad aku pergi kedai sedikit awal dari biasa. Biasanya sebelum Zohor

Hari-hari lain. Ikut suka akulah. Tapi Setiap hari aku pergi.

So.. Hari ni Sepatutnya cutikan.

Tapi dapat Call dari kedai pulak. Drawer tak boleh buka

Customer tak boleh buat pembelian secara cash 😂

Terpaksalah berlari kejap ke kedai.

Betulkan Drawer. Insyallah. apa2 Problem di kedai yang tak melibatkan tenaga lelaki

apa yang boleh aku fix. aku buat.

Biasanya, klo dah sampai kedai.

Aku akan terus stay. buat sales.

Tapi hari ni malas.

Aku terus pergi kkb. Layan makan Secret RESEPI.

Makan Buttermilk chic chop

Minum Creme brulee latte.

First Time ni aku Minum air tu.

Kena dengan tekak. Aku letak sini. Supaya next aku tak lupa nama dia

Sebab aku dan PELUPA agak serasi. 😂

Sampai rumah.

Bersihkan Taik burung. 

Entahlaaa.. aku pun tak tahu

Sejak bila aku suka burung,ikan kura-kura.

betullah, Manusia berubah

Ikutkan personality aku. 

Aku agak jauh dengan benda-benda yang rumit ni

Tapi tulah..

Kini, Aku, burung, ikan dan kura-kura 😇

Masalahnya ikan. dari berpuluh ekor

Tinggal sekor je yg hidup. Sekor lagi ikan bandaraya

entahlahh.. Siapa yang bersalah

Matang&Jujur

Wanita atau lelaki sifatnya samakan..

Sentiasa memerlukan perhatian dan kasih sayang

Tapi, Siapa pun apabila di fasa matang

Dia akan memilih untuk STAY tapi tanpa memaksa apa pun

Sesuatu yang Allah hadirkan bukanlah kita punya pilihan untuk menolak melainkan menerima

ibarat CINTA ZULAIKHA KEPADA NABI YUSOF

Sakit dan perit dalam menerima ujian

Itulah Fasa-fasa kehidupan.

Cuma, Tetaplah jujur dalam apa jua keadaan

kerana kejujuran akan membuka ruang-ruang yang tertutup

Kita tak tahu takdir esok

Tapi apabila kita memilih berselindung di balik ketakutan

Takdir yang sepatutnya ada untuk kita

akan tertarik kepada energi orang lain yang lebih jujur.

aku memilih untuk jujur dalam semua keadaan

walau pun nampak terpuruk

bagi aku. itu bukan problem

bagi aku, harus berdepan dengan apa yang aku nak

berdepan apa yang aku tak suka

kerana jawapan dari kejujuran 

adalah cara aku bertindak

move on atau STAY

......

 Pada jiwa-jiwa yang masih bertahan

walau kemelut hidup tidak seindah novel yang di karang sang penulis

Tetaplah manis tersenyum.

Tetaplah, Menjalani liku-liku kehidupan ini dengan baik dan cemerlang

Selalu percaya, Tiada hidup yang tidak baik

Melainkan kita yang kurang bersyukur

Jika, hati terlalu berat dengan ujian yang datang tiba-tiba

tetaplah menjadi versi yang terbaik

Ringankan langkah

Takkan mungkin ujian itu datang melainkan kita adalah diantara yang mampu untuk menjalaninya.

Terapi..

 Sesetengah orang.. Bila ada problem dia suka bercerita dengan orang lain. Dia akan lega.

Tapi, untuk aku Setelah aku bercerita dengan Allah. Aku suka menulis.

Dan sepatutnya blog ni dah jadi rumah pusaka. Yang tak perlu pun aku singgah lagi.

Tapi, Siapalah aku untuk menidakkan takdir yang sesekali mengusik hati.

Aku tak Details. Tapi sedikit Meluahkan dengan menulis. Cukup untuk buat aku lega.

Kenapa tak cari orang untuk bercerita? Sebab aku takde kepercayan tu pada sesiapa pun. Bagi aku, Manusia Berubah. Mungkin di saat dia baik. Dia akan menyimpan cerita kita. Tapi, andai aku bukan lagi baik di mata dia. cerita itu bukan lagi rahsia. jadi aku memilih untuk tidak bercerita pada sesiapa pun. Melainkan Pada Allah.

Hanya Allah yang maha mendengar dan Maha menyelesaikan apa pun yang menjadi kebuntuan di hati dan fikiran aku. Tapi sebagai insan. aku memilih meluahkan dengan cara penulisan.

Aku tak minta di fahami.

Sebab kasut kita saiz tak sama. walau pun aku minta orang cuba pakai kasut aku. Dia tetap tak boleh pakai. kesimpulannya. manusia hanya ingin lega tanpa menyusahkan sesiapa.

Aku tak tahu kenapa..

akhir2 ini, aku mudah touching. kesedihan yang melampau.

Aku boleh menangis depan sesiapa pun. Padahal sebelum ni orang meninggal pun aku tak boleh menangis. Entah la ea..

Aku mengada. atau ada sesuatu yang belum selesai.

Semoga Allah bagi jalan. lambat dan cepat sahaja...✊

Melepaskan..

Aku memilih Melepaskan Semua Rasa Yang Membuatkan aku Sakit.

Datang dari sudut mana pun, dari siapa pun. Tapi Masih Menjalani.

Aku Memilih Bertahan. Bukan kerana Lemah. Tetapi aku hanya ingin belajar bersyukur

Tentang Rasa, Tentang ingin di fahami. Tentang ingin selalu di lindungi.

Bagi aku, Semua tu bukanlah apa-apa. 

Apa yang perlu ketika ini. Menjadi lebih dewasa.

Susah ea Jadi Dewasa. Bila jiwa terlalu ke anak-anakan. 😅

Mungkin, Terlahir sebagai anak bungsu. buatkan aku selalu mahu orang bercakap baik-baik. Lemah lembut. mendengar dan memberi pendapat dengan lembut dan beretika.

Tapi, Tiap orang Ujiannya berbeza. Sukar untuk aku jelaskan.

Yang jelas, hati aku berbekas rasa kecewa yang tumbuh rasa hilang Rasa.

Dan hilang rasa ini membuka satu ruang yang mengelirukan.

Tapi, Biarlah..

Aku sedang berusaha melepaskan..

Mungkin..

 Mungkin.. 

Apabila aku banyak mendengar dari orang lain

Apa yang aku rasakan, Bukanlah Apa-apa

Hanyalah sekecil-kecil ujian yang tak perlu pun aku suarakan.

Hanya perlu diam dan jalani dengan baik

Ujian orang lain lebih sakit dan pedih

tapi mereka memilih untuk bertahan dan bersyukur

Itulah manusia.. ehh.. Mungkin itulah aku

Mengeluh, Saat di uji.

Tak mampu untuk bertahan, Seperti tiada jalan Penyelesain

Memilih untuk Menjadi lemah dan menangis

Sedangkan menjadi kuat itu boleh

Menjadi seperti Tiada apa-apa yang terjadi itu boleh.

Akhir Ceritanya apa?

Teruslah Menjalani apa yang harus di jalani.

Dunia hanya tempat singgah

Menjadi baik itulah yang perlu aku faham.. 😐

Jalani saja hidup ini...

 Aku tak tahu..

Harus Marah pada siapa, Tentang Rasa sedih yang berpanjangan yang datang mengusik untuk beberapa bulan kebelakangan ni. 

Aku yang mudah tersentuh. Atau jiwa aku dah tak sekuat dulu. Atau aku yang Semakin tua. 😐

Entah Kenapa, Aku yang dah terbiasa dengan ujian-ujian hidup.

untuk ujian kali ni aku seakan-akan tak mampu untuk lawan.

Semakin aku lawan. Semakin aku jatuh di tempat yang sama.

Aku tak mampu untuk bersuara. Ketika mana aku rasa sangat Sedih.

Aku hanya menangis. Terasa aku seakan anak kecil. 😔

Dan yang paling aku benci. Aku tak tahu aku menangis Sebab apa. 

Tapi, Dunia tak pernah nak tahu. kita sedih atau berduka.

Isi dunia hanya tahu kita harus menjalani.

Dan, aku hanya menjalani apa yang harus aku lalui

Yang selebihnya, Biarlah..

Apabila takdir aku berhenti. Maka aku berhenti.

Aku penat berlawan dengan emosi.

Belajar Untuk Selesai

 Belajar Untuk Selesai

Dalam perjalanan memasuki umur 40 tahun. Ujian demi ujian Allah bagi. Walau pun bukan Ujian dari segi ekonomi. Tapi tetap menguji keteguhan iman aku sebagai seorang Hamba.

Selama ini, aku terikat oleh keadaan. Nak melepaskan aku tak mampu. nak genggam, bukan hak aku. Aku duduk di tengah-tengah gelombang yang memukul aku berulang kali.

Tapi, di saat aku jatuh. aku masih lagi berdiri. jatuh, dan aku berdiri lagi. Kerana aku takut terus berada di lubang yang menjerat aku ke arah kemelut yang tiada kesudahan.

Perit, Hanya Allah yang tahu. Setiap hari aku sulam dengan Doa. Tapi Allah kata belum masa ujian itu berhenti. Maka, sebagai hamba, dalam meminta aku terus menjalani.

Namun, Sifat insan itu, Sinonim dengan cepat letih. jadi.. aku jadikan letih itu sebagai alasan agar aku belajar untuk selesai.

Walau, Setiap hari. aku bangun memikirkan hal yang sama. Berulang-ulang kali. Tapi pada masa yang sama. terbit persoalan sampai bila? aku harus terus menekan luka yang sama.

Bangkit, Hidup dalam reality. bukan mudah ya. Tapi itu aku.

Walau sekeras mana hidup ini membuatkan aku menangis. Aku takkan berlama-lama hidup di situ. Walau pun aku perlukan sedikit masa. Tapi aku tetap belajar untuk selesai.

Jiwa dan fikiran yang tenang itu mahal. Di sebabkan aku suka pada sesuatu yang Exclusive. Maka, aku memilih untuk Stay di tempat yang tenang itu. boleh ke macam tu? 😆

Bukan setiap jiwa itu kuat. Tapi Apabila kita memilih untuk selesai, teruslah melangkah. walau pun kadang kita goyang dengan bisikan kalbu. sulamlah dengan solat dan doa.

Yang memberi adalah Allah. Yang boleh mengambil kembali juga adalah Allah. Merayulah sepuasnya pada yang memberi. Suatu hari nanti Pasti akan selesai.

SYUKUR YANG SUKAR UNTUK DI LAKUKAN..

Ya Allah,
Betapa besar dan banyak nikmat-Mu yang Engkau berikan kepadaku, lebih daripada apa yang aku sedari dan syukuri. Di saat aku terhimpit dengan rasa kecewa, aku lupa bahawa segala yang ada di sekelilingku adalah anugerah-Mu. Namun, ketika Engkau menguji aku dengan sedikit saja kesulitan, rasa itu seperti membuatkan aku jatuh terjelepuk, merasa seperti tidak mampu lagi untuk berdiri.

Memang, setiap ujian terasa berat apabila ia datang dalam bentuk sikap manusia, yang kadang tidak kita jangkakan. Ketika hati dilukai, ketika kepercayaan dikhianati, semuanya seperti menambah beban yang sudah ada. Aku menjadi terlupa akan nikmat-nikmat yang lebih besar yang Engkau berikan, kerana rasa kecewa itu menutupi segala yang indah.

Tapi, Ya Allah, dalam keresahan ini, aku hanya menginginkan kedamaian dalam jiwa. Aku ingin keluar dari hiruk-pikuk dunia yang penuh kepura-puraan, yang hanya mengundang kebingungan dan kekosongan. Aku ingin hidup dalam ketenangan yang datang dari-Mu, bebas dari segala yang tidak membawa aku lebih dekat kepada-Mu.

Mungkin aku harus belajar untuk lebih sabar, lebih lapang dada, lebih menerima bahawa setiap orang punya peranan dalam ujian ini. Dan aku juga harus belajar untuk melepaskan dan memberi ruang bagi ketenangan yang sejati, yang hanya dapat aku temukan dalam diri-Mu.

Ya Allah,
Aku mohon agar Engkau memberikan aku kekuatan untuk menghadapi segala ujian yang datang dengan sabar, dan ketenangan dalam setiap langkah hidupku. Biarkan aku sentiasa merasa dekat dengan-Mu, dan jauh dari segala kecemasan yang tidak memberi makna.

Mungkin ini adalah saat untuk aku kembali merenung, agar dapat memahami bahawa ujian kecil ini hanyalah sebahagian dari perjalanan menuju kedamaian yang lebih besar. Semoga hati ini kembali tenang, dan jiwa ini kembali dipenuhi dengan rasa syukur yang sebenar-benarnya.

 

 

 

RASA

Hidup ini berkenaan dengan RASA.

Rasa bahagia, Rasa kecewa, Rasa ingin dihargai, Rasa putus asa, Rasa ketidakpuasan hati.

Namun, Jika rasa itu, dipelihara dengan cinta dan kasih sayang. maka, akan terlahirlah jiwa yang tenang.

Setiap yang berjiwa dan bernyawa pasti punya rasa.

walaupun yang terlahir itu, hanyalah jasad yang kecil.

Namun, tetap dia punya rasa.

Oleh itu,Jangan biarkan jasad yang sempurna.

Tetapi tidak mempunyai RASA yang tenang dan bahagia.

kerana, jiwa yang mempunyai rasa kecewa dan di biarkan akan mati dengan perlahan-lahan dan melahirkan rasa dan jiwa yang rosak.

TARIK NAFAS PERLAHAN-LAHAN.

AMBIL SEGALA RASA POSITIF

DAN HEMBUSKAN SEKUAT HATI SEGALA RASA NAGATIF.

RASA..

hidup penuh dengan berbagai rasa — rasa yang datang dan pergi, yang kadang membingungkan dan membebani, namun juga memberi warna dalam hidup. Rasa bahagia dan kecewa, rasa cinta dan rasa kehilangan, semuanya adalah bagian dari perjalanan yang membentuk kita.

Ketika kita mampu memelihara rasa tersebut dengan cinta dan kasih sayang, kita memberi ruang untuk kesembuhan dan kedamaian dalam diri. Kasih sayang kepada diri sendiri, penerimaan terhadap emosi yang datang, dan memberi ruang untuk pertumbuhan adalah cara kita merawat jiwa. Pada akhirnya, rasa yang dipelihara dengan cinta dan kebijaksanaan akan membawa kita pada ketenangan batin yang sejati.

kenyataan yang sering terlupa: bahawa jasad dan jiwa saling berkait rapat. Sesungguhnya, walaupun tubuh kita kelihatan sempurna secara fizikal, jika jiwa kita dilanda rasa kecewa, luka, atau kekosongan, maka kehidupan kita akan terasa tidak lengkap. Rasa yang tidak dipelihara dan dibiarkan menumpuk akan merosakkan ketenangan jiwa dan akhirnya mempengaruhi cara kita menjalani kehidupan.

"jiwa yang mempunyai rasa kecewa dan dibiarkan akan mati perlahan-lahan" — rasa ini boleh menjadi racun yang memusnahkan, jika tidak ditangani dengan baik. Rasa yang terpendam tanpa penyembuhan boleh menghalang kita daripada mencapai kebahagiaan dan ketenangan yang sepatutnya. Oleh itu, penting untuk memberi perhatian kepada emosi kita, membebaskan diri dari beban yang menekan, dan memberi ruang untuk penyembuhan.

Ketenangan dan kebahagiaan dalam jiwa tidak datang dengan mengabaikan rasa yang ada, tetapi dengan menghadapi dan merawatnya dengan kasih sayang, baik terhadap diri sendiri mahupun orang lain. Rasa adalah bahasa jiwa, dan kita perlu mendengarnya dengan penuh kesedaran dan perhatian.

Kehidupan memang penuh dengan pasang surut rasa. Ada kalanya kita merasa bahagia, bersyukur atas segala nikmat yang diberikan, namun ada kalanya rasa kecewa, sakit, atau bahkan rasa dikhianati datang menghampiri tanpa diduga. Inilah yang dinamakan ujian hidup—Allah hadirkan rasa yang teruji untuk kita, agar kita lebih mengenali diri dan lebih mendekatkan diri kepada-Nya.

Bahkan di saat-saat kita merasa terpuruk atau dikhianati, ada hikmah yang tersembunyi di sebaliknya. Mungkin hari ini tidak sebaik semalam, tetapi percayalah, setiap rasa yang datang itu adalah sebahagian daripada proses penyucian jiwa. Kita diuji bukan untuk menghancurkan kita, tetapi untuk menguatkan kita, memberi kita peluang untuk belajar dan berkembang menjadi lebih baik.

Pada akhirnya, semua rasa itu mengajar kita tentang ketabahan, kesabaran, dan bagaimana untuk merawat jiwa agar tetap tenang walau dikelilingi oleh ujian. Jangan biarkan rasa yang negatif menguasai, tetapi biarkan ia menjadi batu loncatan untuk mencapai kedamaian yang lebih besar.

Apakah rasa yang sedang anda rasai sekarang? Dan bagaimana kita boleh menghadapinya dengan hati yang lebih terbuka dan penuh kesyukuran?

Allah memberi kita rasa yang teruji, bukan untuk menghancurkan, tetapi untuk menguatkan. Setiap ujian, walaupun pedih, adalah peluang untuk kita belajar lebih banyak tentang diri kita sendiri, untuk lebih dekat kepada-Nya, dan untuk membangun kekuatan dalam menghadapi cabaran hidup.

Mungkin, di saat kita merasa terluka, Allah sebenarnya sedang mengajarkan kita tentang kesabaran, tentang memaafkan, dan tentang pentingnya melepaskan. Rasa yang teruji, walaupun menyakitkan, akan membawa kita ke kedalaman pemahaman dan kedamaian yang lebih besar jika kita mampu menghadapinya dengan hati yang terbuka.

Tentu saja, dalam setiap ujian, ada hikmah yang tersembunyi. Mungkin ujian yang datang adalah cara Allah mengingatkan kita untuk lebih dekat kepada-Nya, untuk lebih bersyukur, atau untuk memperbaiki hubungan dengan orang di sekitar kita. Setiap rasa yang kita alami

Memberi salam kepada diri sendiri adalah bentuk penghargaan dan penerimaan terhadap perasaan yang ada dalam diri kita. Sebelum kita bisa benar-benar mengatasi atau merawat rasa kita, kita perlu memberi ruang untuk mendengarkan dan memahami perasaan itu.

Bila kita bertanya kepada diri sendiri dengan penuh kasih sayang, kita bukan hanya mencari jawapan, tetapi juga memberi ruang untuk penyembuhan. Terkadang, kita terlalu sibuk dengan perasaan luar, sehingga lupa untuk melihat ke dalam diri. Dengan bertanya "apa yang membuatkan aku rasa begini?", kita memberi diri kita kesempatan untuk mengungkapkan rasa yang mungkin tersembunyi atau terpendam.

mungkin ada perasaan yang belum sempat dihadapi, mungkin ada luka lama yang belum sembuh, atau mungkin ada kejadian yang mengecewakan. Tetapi ingat, kita tidak sendirian dalam perjalanan ini. Rasa marah atau kecewa itu adalah manusiawi, dan kita berhak untuk merasa seperti itu. Namun, yang lebih penting adalah bagaimana kita mengolahnya—mengambilnya sebagai peluang untuk pertumbuhan, bukan beban yang terus menerus membebani jiwa.

Mungkin sekarang adalah waktu untuk memaafkan diri sendiri, untuk memberi ruang bagi ketenangan. Dengan memberi salam kepada diri sendiri, kita juga memberi izin untuk menerima segala perasaan itu dengan lapang dada.

Luahkanlah,
Apa yang sedang membelenggu jiwa ini? Apa yang terpendam di sudut hati dan fikiran, yang kadang terasa begitu berat dan mengganggu? Rasanya seperti ada sesuatu yang tidak selesai, seperti ada perasaan yang terhenti di tengah jalan dan terperangkap dalam kesunyian. Mungkin ada rasa marah yang tidak dapat diungkapkan, rasa kecewa yang menyesakkan dada, atau mungkin rasa kesal yang datang tanpa diduga.

Apa yang membuatkan hati ini terasa jauh, terasa rapuh? Mungkin ada kata-kata yang menusuk, atau janji yang tidak ditepati. Ada rasa tidak dihargai, rasa seperti dipinggirkan walaupun hati ini memberi segalanya. Rasa kecewa dengan orang yang kita percayai, atau mungkin dengan diri sendiri yang merasa gagal memenuhi harapan.

Mungkin juga ada rasa takut yang melanda—takut untuk melepaskan, takut untuk berubah, atau takut akan masa depan yang tidak pasti. Kadang-kadang kita merasa seperti kehilangan arah, atau seperti berjuang sendirian di dunia yang penuh dengan harapan dan impian yang belum tercapai.

Namun,  dalam semua rasa ini, ada satu perkara yang perlu diingat: semua ini adalah proses. Perasaan tidak enak yang datang ini adalah sebahagian daripada perjalanan jiwa kita. Ia mungkin terasa berat sekarang, tetapi tidak selamanya. Ia akan berlalu jika kita memberi ruang untuknya, menghadapi dan memprosesnya dengan bijaksana.

Dalam setiap perasaan itu, ada pelajaran yang menunggu untuk kita ambil. Mungkin ini adalah waktu untuk memaafkan, bukan hanya orang lain, tetapi juga diri sendiri. Untuk melepaskan segala beban, melepaskan rasa yang mengikat hati, dan memberi peluang pada kedamaian untuk masuk kembali.

Kadang, kita perlu mengingatkan diri sendiri: kita berhak untuk merasa apa yang kita rasa, tetapi kita juga berhak untuk memilih bagaimana kita mahu menghadapinya. Boleh jadi sekarang rasa itu menguasai, tetapi jangan biarkan ia menjadi tuan dalam hidup kita.